Холодное время года особенно коварно по отношению к нашему здоровью. Осенний моросящий дождь и зимние вьюги могут приводить к переохлаждению организма, и как следствие, ухудшению самочувствия. Помогают справиться с холодом не только профилактические мероприятия по укреплению иммунитета, но и грамотно подобранная экипировка, то есть зимняя одежда. Отдельное внимание стоит уделить выбору обуви, ведь именно хроническое переохлаждение ног, чаще всего, приводит к развитию многих серьезных заболеваний. И все же порой даже самые качественные зимние сапоги или ботинки не всегда сохраняют тепло во время пребывания на сильном морозе.
В осенне-зимний период риск подхватить простуду возникает в несколько раз. Причиной этому могут быть и переохлаждение организма, и переутомление, и понижение защитных функций иммунитета. Однако самой банальной причиной недомоганий является периодическое или сильное замерзание ног. «Простуда ног», как называют ее в народе, может привести не только к обычному насморку и кашлю, но и к более серьезным заболеваниям. Вот некоторые из них.
Отит и гайморит
В зимнее время ЛОР-органы особенно подвержены атакам эпидемий гриппа и простуды. Переохлаждение организма при этом может окончательно ослабить защитные силы иммунитета. Наиболее часто встречающимися заболеваниями в таком случае являются гайморит (воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа) и отит (воспаление среднего уха).
Очевидные признаки отита – острая стреляющая боль, повышение температуры тела, появление гнойных выделений из ушной раковины через несколько дней после заболевания, что свидетельствует о благоприятном исходе. При неправильном или запущенном лечении разные формы отита могут спровоцировать и появления разного рода осложнений. Например, отоантрита – опасного заболевания, при котором гной перемещается в заушную область, появляются отек и высокая температура. Если эти симптомы будут по каким-либо причинам проигнорированы, возможно, развитие менингита (воспаления оболочек головного и спинного мозга). Хроническая стадия отита чревата появлением тугоухости и поражением вестибулярного аппарата.
Гайморит характеризуется ощущением давления и напряжения в области пораженной пазухи носа, головной и зубной болью, затруднением дыхания носом с обильными выделениями из него. Опасность представляет хронический гайморит, при котором основные симптомы менее выражены, чем при остром гайморите. Это значительно задерживает диагностику заболевания и соответствующее лечение. Постоянный хронический насморк и заложенность носа, головные боли и боли в области глазниц, появление конъюнктивита (воспаление слизистой оболочки глаза) и сухого кашля – все это последствия запущенного гайморита.
Ангина
Воспаление небных миндалин или ангина также зачастую возникает из-за переохлаждения. Под влиянием неблагоприятных условий микробы, находящиеся в глотке и мирно дремлющие в нормальном состоянии, активизируются. Возникают боли при глотании и першение в горле, появляется недомогание, тяжесть в голове, может наблюдаться повышение температуры. Как правило, при добросовестном соблюдении рекомендаций врача болезнь проходит через 7-8 дней. Но если вовремя не обратиться за медицинской помощью или неправильно пролечиться могут появиться тяжелые осложнения ангины. Это, в первую очередь, возникновение гнойников, затрудняющие употребление пищи и питья, а иногда и открытие рта, требующие хирургического вмешательства. Острый воспалительный процесс нередко становится и причиной возникновения тонзиллита – хронической формы ангины. Он также может неблагоприятно повлиять на работу почек, привести к развитию ревматизма и воспалению суставов (артрита).
Радикулит
Пояснично-крестцовый радикулит характеризуется болями в области пораженных нервов. Дискомфорт может ощущаться при движениях (ограничение подвижности позвоночника), кашле, чихании и даже глубоком вздохе. Основная причина возникновения радикулита – остеохондроз, но и постоянное переохлаждение нижней части тела может спровоцировать появление острого радикулита. На помощь приходят согревающие мази, прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, массаж, физиотерапия и гимнастика. Если не уделить должное внимание этой проблеме, то радикулит может приобрести хроническую форму и напоминать о себе довольно часто.
Воспаление придатков
Воспаление придатков довольно распространенная болезнь, как среди девочек-подростков, так и среди взрослых женщин. Промоченные ноги могут стать одной из причин возникновения болезненных симптомов. К ним относятся ноющие или резкие боли, зачастую пульсирующего характера, обильные выделения белого цвета с неприятным запахом, боли во время полового акта. Во время менструаций также могут возникать непривычные болевые ощущения. Симптомы могут усиливаться при повторном переохлаждении, а также сопровождаться общей слабостью организма и простудными заболеваниями. Воспаление придатков довольно коварное заболевание. Хроническая форма или не до конца пролеченное заболевание могут привести к возникновению ряда болезней, в том числе и к бесплодию.
Пиелонефрит
Переохлаждение ног может спровоцировать и развитие пиелонефрита – воспаления почек. К признакам пиелонефрита относят частые или редкие мочеиспускания, сопровождающиеся болевыми ощущениями, повышение температуры тела, озноб, отечность в ногах к вечеру и на лице после сна. Если происходит спазм сосудов, то могут возникать и почечные колики, которые характеризуются резкой опоясывающей болью, отдающей в паховую область. Такие симптомы требуют обязательной медицинской помощи и соответствующего диагностического обследования.
Простатит
Переохлаждение ног оказывает неблагоприятное влияние на простату у мужчин, что может привести к развитию простатита – воспалению предстательной железы. При низкой температуре сосуды сужаются, что нарушает питание ткани предстательной железы и как следствие ведет к сбою в ее работе. Кроме того, в холодное время защитные силы организма слабеют, и многие инфекции, которые не давали о себе знать, начинают проявлять себя в полной мере и способствовать развитию «мужских» болезней. Простатит чаще всего проявляется незначительно. Однако такие возникающие время от времени симптомы, как слабые боли в промежности, неприятные ощущения во время мочеиспускания, выделения из мочеиспускательного канала, раннее семяизвержение свидетельствуют о возможном развитии простатита и требуют обязательной консультации врача-уролога.
Цистит
Обострение цистита – воспаление мочевого пузыря – традиционно связано с переохлаждением организма, особенно риску подвержены представительницы прекрасного пола. В случае, как и с простатитом у мужчин, цистит возникает в результате снижения иммунитета и попадания инфекции в мочевой пузырь. Происходит воспалительная реакция, сопровождающаяся частым мочеиспусканием, иногда с болевыми ощущениями и каплями крови в моче. Острый цистит протекает с повышением температуры и болями внизу живота. Длительное течение заболевания без должного внимания со стороны медиков может спровоцировать перенос инфекции из мочевого пузыря в почки, что чревато развитием пиелонефрита.
Это только несколько заболеваний, вызвать развитие которых могут банально замерзшие ноги. Согласитесь, «подхватить» один из этих и других недугов очень не хочется. А хочется наслаждаться прогулками по зимнему парку или катанием на лыжах и коньках, не боясь «свалиться» на следующий день в кровать и пролежать там ни одну неделю. Укрепление иммунитета, закаливание, прием витаминно-минеральных комплексов – прекрасные профилактические мероприятия гриппа, простуды и других воспалительных заболеваний. Но можно ли обеспечить ногам комфорт и тепло, пребывая даже на самом лютом морозе?
Профилактика – лучшее лекарство!
Стельки с подогревом ThermaCELL – инновационный продукт, который появился на российском рынке сравнительно недавно, но уже получил признание у любителей экстремального зимнего отдыха. Механизм работы стелек довольно прост. Внутри находятся несколько элементов, позволяющих регулировать и поддерживать тепло: антенна, нагревательный элемент, управляющая микросхема и литий-ионный аккумулятор. Все, что вам нужно – это выбрать свой режим подогрева. Как? Это очень просто сделать с помощью пульта дистанционного управления, который можно прикрепить в виде брелока на ключи или выделить ему специальное место в сумочке. Достаточно одним нажатием выбрать средний или высокий режим подогрева, чтобы почувствовать долгожданное тепло и сохранить сухость ног (стельки – водонепроницаемы!), и отключить механизм по необходимости. Стельки с подогревом ThermaCELL прослужат несколько лет и займут свое законное место еще не в одной паре осенней и зимней обуви.
Наслаждайтесь зимним отдыхом с ThermaCELL и будьте здоровы! |
|
