С приближением тёплых дней городские жители всё чаще выбираются на природу, чтобы подышать свежим воздухом и пожарить шашлыки. К сожалению, статистика неумолима: именно с открытием шашлычного сезона связано большое количество травм, отправлений и несчастных случаев. Проблем можно избежать, если тщательно соблюдать технику безопасности и принимать все необходимые меры предосторожности. Отправляясь на отдых, обязательно подберите подходящую одежду и обувь, возьмите с собой все необходимые медикаменты для оказания первой медицинской помощи, отпугиватели от комаров.
Какие опасности подстерегают на отдыхе?
- Тепловой удар. При длительном пребывании на солнце тепловой удар может случиться с каждым, но чаще всего страдают дети, пожилые люди, беременные женщины и люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями. Тепловой удар проявляется в виде резкого повышения температуры тела, слабости, потливости, головной боли, возможны тошнота, рвота и обморочные состояния.
Первая помощь: освободите пострадавшего от лишней одежды, расстегните верхние пуговицы, открывая горло для облегчения дыхания. Поместите человека в тень, положите на лоб влажное полотенце, дайте стакан воды, она не должна быть слишком холодной.
Как избежать: выбирайте многослойную одежду, например, майка, свитер и куртка – при необходимости можно будет снимать какие-то элементы одежды, чтобы чувствовать себя комфортно при любых капризах переменчивой погоды. Постарайтесь организовать лагерь в тени или используйте зонтик от солнца, навес, палатку. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Травмы: царапины, порезы, растяжения – распространённые травмы в лесу или на поляне.
Первая помощь: обработайте рану перекисью водорода или спиртовыми салфетками, при сильном кровотечении можно наложить жгут. Используйте лейкопластырь, чтобы заклеить порез и не занести инфекцию. При растяжении ног или рук необходимо приложить холод к больному месту и поместить конечность так, чтобы она располагалась как можно выше.
Как избежать: осторожность и удобная обувь с ребристой подошвой и хорошей фиксацией ступни помогут предотвратить травмы.
- Ожоги. Обжечься можно при контакте с мангалом – горячие шампуры, случайная искра могут стать причиной ожога. Не менее опасны и солнечные ожоги.
Первая помощь: ни в коем случае нельзя смазывать ожог маслом, это только усилит боль. Стоит сразу же приложить что-нибудь холодное к об ожжённому месту и подержать в течение длительного времени. Но будьте осторожны, чтобы не вызвать обморожение тканей. Держите под рукой специальные средства от ожогов, например, «Пантенол». Они же помогут справиться и с солнечными ожогами.
Как избежать: не допускайте детей к мангалу. Установите конструкцию максимально устойчиво, чтобы она не рассыпалась – именно это часто становится причиной травм. Используйте прихватки, чтобы не прикасаться рукой к горячим металлическим предметам. Для предотвращения солнечных ожогов пользуйтесь защитным средством с высоким уровнем СПФ.
- Отравление.Некачественные алкогольные напитки и несвежие продукты могут стать причиной отправления и дома. Но на природе к этим факторам добавляется ещё и солнце, сокращающее срок годности мяса, рыбы и овощей, а также многочисленные бактерии.
Первая помощь: активированный уголь вместе с большим количеством воды поможет прочистить желудок. Позже можно принять другие препараты от расстройства ЖКТ. Не рекомендуется принимать пищу и тем более алкоголь, если нет возможности вернуться домой, лучше просто отдыхать в тени и пить больше чистой воды.
Как избежать: Тщательно следите за качеством напитков и свежестью продуктов. Не берите с собой скоропортящиеся деликатесы. Используйте специальные сумки-холодильники и не оставляйте пищу под солнцем. Не пренебрегайте гигиеной: овощи лучше тщательно вымыть заранее дома, возьмите с собой чистую воду для мытья рук, антибактериальный гель и влажные салфетки.
- Укусы комаров и мошек. На природе без насекомых никуда, но они могут сильно испортить отдых своим назойливым жужжанием и постоянными укусами. Красные пятна, зуд, крапивница, аллергические реакции – вот распространённые последствия укусов насекомых.
Первая помощь: места укусов можно протереть перекисью водорода или ломтиком лимона, хорошо помогает паста из воды и толчёной таблетки аспирина. В случае проявления признаков аллергии стоит принять антигистаминные препараты.
Как избежать: использование репеллентов поможет отпугнуть комаров и предотвратить укусы. Самое важное – правильно выбрать защитное средство и применять его, согласно инструкции. Лучше всего купить отпугиватель комаров, который эффективно действует и покрывает большую площадь.
Универсальное средство для борьбы с насекомыми
Портативные отпугиватели ThermaCell помогут держать комаров и мошек на расстоянии. Они удобны в использовании, безопасны для людей и домашних животных. Официальный сайт ThermaCell предлагает надёжные отпугиватели и расходные материалы к ним. Для кэмпинга можно приобрести и лампы от комаров, которые совмещают в себе функции светильника и отпугивателя.
Позаботьтесь о своей безопасности заранее и возьмите на природу всё, что может понадобиться. Тогда ваш отдых ничто не испортит. |
|